Melatonin hat aufgrund seiner antioxidativen Natur weitere wichtige Funktionen, darunter die Verbesserung der Eiqualität. Eine Studie zeigte, dass eine Melatonin-Supplementierung die Eizellenqualität insbesondere bei Patientinnen mit ungeklärter Unfruchtbarkeit verbessert , was dann zu höheren Schwangerschaftsraten führte – bis zu 30 % höher(1).Melatonin erhöhte die Spermienzahl und -motilität erheblich , verringerte die abnormale Morphologie und verringerte die Dicke der Basalmembran der Samenröhre. Darüber hinaus erhöhte Melatonin die Höhe des Samenepithels und den Durchmesser der Röhren und verbesserte den histopathologischen Gewebewert.Nebenwirkungen

• Stimmungsschwankungen.
• Aggressivität, Reizbarkeit.
• Somnolenz, plötzliche Schlafattacken.
• Kopfschmerzen.
• Sinusitis.
• Erschöpfung, morgendliche Müdigkeit.

Beeinträchtigen Schlaftabletten die Fruchtbarkeit : Zopiclon und Fruchtbarkeit

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Zopiclon die Fruchtbarkeit bei Männern oder Frauen verringert .

Warum kein Melatonin bei Kinderwunsch

Partys und Nachtarbeit bringen diesen durcheinander. Melatonin, das in der Nacht produziert wird, unterdrückt das Hormon LH, welches den Eisprung auslöst. Dies kann den Eisprung verschieben oder ihn ganz unterdrücken.

Warum Melatonin bei Kinderwunsch : Der Effekt von Melatonin auf die Fruchtbarkeit besteht in der stark antioxidativen Wirkung: Es hilft dabei freie Sauerstoffradikale zu eliminieren und schützt embryonale Zellen auf diese Weise vor DNA-Schäden – somit beeinflusst Melatonin die Qualität der Eizellen positiv.

Zusammenfassend lassen die Ergebnisse unserer vorläufigen Studie darauf schließen, dass Melatonin die Spermienzahl und -motilität bei einigen gesunden jungen Männern auf ein subnormales Niveau senkt . Bei der Erwägung einer Langzeitanwendung von Melatonin sollten besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, insbesondere bei Männern mit einer niedrigen normalen Spermienzahl.

Zu viel des Hormons kann Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Nervosität und Magenbeschwerden verursachen. Außerdem ist der menschliche Melatonin-Spiegel im Winter generell höher, weil es wenig Sonnenlicht gibt. Was zu "Winterdepressionen" führt, kann durch zusätzliches Melatonin noch verstärkt werden.

Was passiert wenn man regelmäßig Melatonin nimmt

Es kann zu Kopfschmerzen, Nervosität, Magen-Darm-Beschwerden kommen. Ich würde das nur in der vorgeschriebenen Dosiermenge zu mir nehmen", so Dr. Martin Schlott. Er rät auch davon ab, Melatonin-Präparate über einen längeren Zeitraum anzuwenden.Nachteulen aufgepasst: Um schwanger zu werden, ist ein ausgeglichener Biorhythmus wichtig. Partys und Nachtarbeit bringen diesen durcheinander. Melatonin, das in der Nacht produziert wird, unterdrückt das Hormon LH, welches den Eisprung auslöst. Dies kann den Eisprung verschieben oder ihn ganz unterdrücken.Eine orale Dosis von 3 mg Melatonin vor dem Schlafengehen ist die am häufigsten untersuchte Dosis zur Verbesserung der Eizellen-/Embryonenqualität.

Es kann zu Kopfschmerzen, Nervosität, Magen-Darm-Beschwerden kommen. Ich würde das nur in der vorgeschriebenen Dosiermenge zu mir nehmen", so Dr. Martin Schlott. Er rät auch davon ab, Melatonin-Präparate über einen längeren Zeitraum anzuwenden.

Warum sollten Sie Melatonin nicht einnehmen : Verwenden Sie Melatonin nicht , wenn Sie schwanger sind oder stillen oder an einer Autoimmunerkrankung, einem Anfallsleiden oder einer Depression leiden . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Diabetes oder Bluthochdruck haben.

Ist Melatonin gut für die männliche Fruchtbarkeit : They found that melatonin could protect the sperm from heat-induced oxidative stress, which would usually decrease sperm motility and viability.

Reduziert die Einnahme von Melatonin die natürliche Produktion

Wenn Sie die Wirkung von Melatonin erforscht haben, sind Sie möglicherweise auf Spekulationen gestoßen, dass eine zu lange Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zu einem Rückgang Ihrer natürlichen Melatoninproduktion führen könnte. Aber es gibt keinen Beweis dafür, dass dies der Fall ist . „Ihr Körper ist von Natur aus bereits auf Melatonin angewiesen“, erklärt Dr. Horvat.

Melatonin ist für die kurzfristige Anwendung sicher und kann bei Schlafproblemen hilfreich sein. Die langfristige Einnahme von Melatonin kann zu einer verminderten Wirksamkeit führen und Ihre natürliche Melatoninproduktion beeinträchtigen . Achten Sie auf Nebenwirkungen übermäßigen Melatoninkonsums, einschließlich Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit.Auch wenn die Langzeitanwendung von Melatonin unbedenklich ist , sagt sie, sei es dennoch wichtig, die Ursachen dafür anzugehen, warum man nicht gut schläft, damit man nicht auf ein Nahrungsergänzungsmittel angewiesen sei.

Beeinträchtigt Melatonin den Eisprung : Tatsächlich hat Melatonin in sehr hohen Dosen in Kombination mit Progesteron die Fähigkeit, den Eisprung beim Menschen zu unterdrücken , möglicherweise durch Beeinträchtigung der LH-Freisetzung [66].