Eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die durch ein traumatisches Ereignis entstehen kann. Betroffene leiden unter Symptomen wie Angstattacken oder Flashbacks.Eine PTBS hat folgende Hauptsymptome:

1. Flashbacks – das unwillkürliche Erinnern und Wiedererlebens der Situation oder Verdrängung und Vergessen des Erlebten.
2. Angst, Reizbarkeit und Nervosität, Schreckhaftigkeit und erhöhte Wachsamkeit.
3. Teilnahmslosigkeit oder Gleichgültigkeit.

Häufig kommt ein Zustand vegetativer Übererregtheit dazu, der sich in Form von Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhter Wachsamkeit oder ausgeprägter Schreckhaftigkeit manifestieren kann. Die Störung entsteht als eine mögliche Folge auf das traumatische Ereignis.

Wie merkt man dass man traumatisiert ist : Schlafstörungen, Albträume, Gefühlseinschränkungen, Reizbarkeit sowie große Angst, um sich und die eigene Gesundheit können auftreten. Das plötzliche Wiedererleben des Traumas wird auch Flashback genannt. Diese treten auch in anderen Zusammenhängen auf, z.B. nach Drogeneinnahme.

Wie verhalten sich Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung

Oft äußern sich die Beschwerden in Gefühlen wie Angst, Hilflosigkeit und Kontrollverlust. Häufige Anzeichen für eine PTBS sind: Belastende Gedanken und Erinnerungen: Menschen mit PTBS erleben das Trauma zum Beispiel in Träumen immer wieder. Typisch sind Erinnerungsblitze oder Rückblenden – sogenannte Flashbacks.

Was ist ein posttraumatischer Stress : Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine Beeinträchtigung, die nach einem traumatischen Ereignis auftritt. Sie ist gekennzeichnet durch aufdringliche Gedanken, Alpträume und Flashbacks, die Vermeidung von Erinnerungen an das Trauma, negative Kognitionen und Stimmungen, Hypervigilanz und Schlafstörung.

Bei einer PTBS werden deshalb meist Methoden empfohlen, die mehr mit körperlicher oder geistiger Aktivität verbunden sind. Yoga, Tai-Chi oder Achtsamkeitstraining können dabei helfen, sich zu entspannen, Körper und Gefühle besser wahrzunehmen und miteinander in Einklang zu bringen.

Sich Zeit nehmen: Drängen Sie den Betroffenen nicht zum Reden. Aktiv werden: Bewegung, Musik oder soziale Kontakte können helfen. Keine Betäubung: Alkohol oder Medikamente sollten nicht eingesetzt werden, um das Trauma zu verdrängen. Wenn die Symptome anhalten: Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch.

Was passiert wenn ein Trauma nicht behandelt wird

Eine der häufigsten psychischen Störungen nach einer Traumatisierung ist die sogenannte Posttraumatische Belastungsstörung. Weitere häufige Folgeprobleme sind Depressionen, Angststörungen, Essstörungen und somatoforme Störungen.Übererregung, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit. Reizbarkeit, Ungeduld, schlechte Laune. Vermeidung, emotionale Taubheit, Passivität, Rückzug.Körperliche Reaktionen können zum Beispiel sein: Zittern, erhöhte Herzfrequenz oder Schüttelfrost. Emotional können Menschen, die ein Trauma erlebt haben, mit Gereiztheit, Aggression oder Gleichgültigkeit reagieren.

Die betroffenen Kinder fühlen sich zuhause nicht zugehörig, allein und unerwünscht. Sie trauen sich nicht, ihre Eltern um Trost oder Hilfe zu bitten. Die daraus entstehende negative Selbsterfahrung wirkt bis ins Erwachsenenalter hinein.

Wie zeigt sich Vernachlässigung im Erwachsenenalter : Die eigenen Stärken oder Schwächen, Wünsche und Abneigungen nicht kennen. Bei sich selbst der unbarmherzigste und stärkste Kritiker sein. Sich für die eigenen Bedürfnisse schuldig fühlen, sich dafür schämen. Sich taub fühlen, wie abgeschnitten von den eigenen Gefühlen.

Was sind emotionale Verhaltensauffälligkeiten : Die Emotionale Störung ist ein Sammelbegriff verschiedenster Phänomene wie Angst, Phobien, Zwangsstörungen und Depressionen. Typische Muster sind Konstellationen von Ängstlichkeit und Verstimmtheit, gestörte Beziehungen und soziale Isolation mit Empfindsamkeit.

Wo beginnt emotionale Vernachlässigung

Emotionale Vernachlässigung hat meist mit den Lebensumständen der Eltern oder Bezugspersonen zu tun: Stress, Überforderung, Krankheit, Depression, Aggression, schwierige Arbeitssituation, finanzielle Probleme, eigene Gewalterfahrungen oder unzureichende Erziehungskompetenzen können Rahmenbedingungen sein.

Folgende Symptome können bei einer solchen Störung auftreten: häufig auftretende Wutausbrüche. Ungehorsam, häufiges Streiten oder Tyrannisieren. destruktives Verhalten gegenüber Eigentum (häufiges Zerstören)Schwierigkeiten, Gefühle und Emotionen auszudrücken und zu kontrollieren. Sich schnell überfordert fühlen und aufgeben. Ein geringes Selbstbewusstsein haben, eigene Bedürfnisse zu äußern und zu realisieren. Schlecht mit Zurückweisung umgehen können.

Wie macht sich eine emotionale Störung bemerkbar : Emotionale Störungen können sehr vielfältig zum Ausdruck kommen. Dies kann sich in Stimmungsschwankungen äußern, aber auch in starken Ängsten, anhaltende Streitereien mit Geschwistern, Ticstörungen, Mutismus, aber auch Bindungsstörungen und Ausscheidungsstörungen werden unter anderen dazu gezählt.