Sie werden entweder mit einem Klöppel mit Filzkopf unterhalb des Randes angeschlagen oder mit einem hölzernen Schlegel gerieben – ähnlich wie man es mit feuchtem Finger am Rand eines Glases tut, um einen Ton zu erzeugen. Durch das Anschlagen oder Reiben gerät die Klangschale in Schwingung und beginnt zu klingen.Prinzip und Wirkung

Die Wirkung der Klangmassage wird zum einen damit erklärt, dass der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht, das durch die Schallwellen in Bewegung versetzt wird. Dieser Effekt wirke letztlich wie eine innerliche Massage der Körperzellen.Schlage die Schale an und meditiere mit ihrem Klang.

1. Mantras und Klangschalen.
2. Töne der Klangschalen nachsingen.
3. Aufmerksamkeit konzentrieren.
4. Auf verspannte Körperregionen legen.
5. Obertöne singen.
6. Aufmerksamkeitsübung – Klangschale reiben.
7. Meditationen.
8. Arbeit mit Tieren.

Wie bekomme ich eine Klangschale zum Klingen : Nehmen Sie den Klöppel in die rechte Hand. Beginnen Sie nun, indem Sie den Klöppel über den Rand der Klangschale im Uhrzeigersinn führen. Nehmen Sie den Klöppel ab und hören Sie die Klangschale von allein singen. Wenn das Singen aufhört, reiben Sie den Klöppel wieder an den Schalenrändern.

Kann man Klangschalen selbst anwenden

Eine einzelne Klangschale ist für die Eigenanwendung zunächst völlig ausreichend. In einigen Fällen kann es auch sinnvoll sein, mehrere Klangschalen zu verwenden. So kann man unterschiedliche Töne erzeugen, die sich auf harmonische Weise gegenseitig ergänzen.

Wie wirkt Klang auf den Körper : Die Klangschwingungen wirken sich auf unser Nervensystem aus, aktivieren unseren Entspannungsreflex und lindern die Stress- oder Schmerzreaktion. Durch den Ton der Klangschalen wird der innere Dialog, der "innere Kritiker", beruhigt.

Sie fördert Wohlbefinden, stärkt Gesundheit und unterstützt Genesungsprozesse. Auf der körperlichen Ebene übertragen sich die Klangschwingungen als ordnende Impulse auf den Körper und können dabei eine Lockerung der Gewebespannung bewirken. Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper bewusst wahrzunehmen.

Nehmen Sie eine gleichmäßige und lang anhaltende Schwingung wahr, die langsam und kontinuierlich abnimmt Bei einer guten Schale haben Sie das Gefühl, dass sie lange, ja fast unendlich schwingt. Achten Sie darauf, dass die Schwingung nicht sprunghaft ausklingt, sondern regelmäßig.

Welche Klangschale für welchen Körperbereich

Herz-Klangschale: Die Frequenzen dieser Schale unterstützen besonders den oberen Körperbereich. Kopf-Klangschale: Diese Schale mit ihrem hohen Klang eignet sich besonders für die Behandlung von Stirn- und Nebenhöhlen und kann auf der Stirn platziert oder nahe am Körper gehalten werden.Die Wirkung der Klangschalen ist überaus interessant. Sie harmonisieren und entspannen beide Gehirnteile. Sie lösen Verspannungen und fördern die Entgiftung des Körpers. Durch die Behandlung mit Klangschalen beruhigen sich die Emotionen im Körper und der Geist wird klar und wach.Wenn du deine Klangschale benutzen möchtest, entscheidest du natürlich selbst, ob du sie lieber anreiben oder anschlagen möchtest. Hier gibt es grundsätzlich kein „richtig“ oder „falsch“. Es geht einzig und allein darum, dich mit schönen Tönen und Klängen zu unterstützen.

Durch die Therapie mit den tibetischen Klangschalen werden u. a. emotionale Blockaden im Körper aufgehoben. Beispielsweise werden verdrängte Probleme oder Traumata durch die Schwingung aktiviert und gelöst. Die Anwendung ist eine der stärksten Instrumente für Heilung mit Vibration durch die Schwingung und den Klang.

Was muss ich beim Kauf einer Klangschale beachten : Das Wichtigste in Kürze

• Zum Anschlagen oder Anreiben der Klangschale benötigst du einen Schlägel oder Reiber.
• Halte die Schale beim Anschlagen mit der flachen Hand oder platziere sie auf einer weichen Unterlage.
• Je besser die Qualität der Schale, desto mehr Obertöne hörst du und desto länger klingt die Schale nach.

Welche Klangschale für welches Chakra : Anwendung der Chakra-Klangschalen

Chakra	Ton	Blockade
Stirnchakra	A	Überlastung, Unkonzentriertheit, Verlustängste, Überbetonung des Verstandes, Gefühl der Bedeutungslosigkeit
Kronenchakra	H	Ziellosigkeit, Verzweiflung, Stress, Angst vor Krankheit und Tod, Gefühl der Sinnlosigkeit

Wann Keine Klangmassage

Hinweis: Die Wirkung der Klänge und Schallwellen auf den Körper kann sehr stark sein, daher sollte bei akuten Entzündungen im Körper und bei einigen Krankheiten Epilepsie, MS, starken Depressionen, Schizophrenie, Asthma teilweise auch Rheuma oder dauerhaft niedrigen Blutdruck keine Klangmassage oder Fantasiereise …

Hinsichtlich der Häufigkeit der Klangmassage sind der Zustand der PatientIn- nen und der Zeitfaktor bestimmend. Oft ist es nur kurzfristig möglich festzulegen wann und wie oft eine Klangmassage erfolgen kann. Wünschenswert wäre es täg- lich oder jeden zweiten tag eine Klangmassage anbieten zu können.Die Schallwellen breiten sich in alle Richtungen auch im Körper aus. So können alle Körperregionen und Gelenke mit der Klangschalen-Massage erreicht werden. Wie lange dauert eine Klangschalenmassage Die Klangschalenmassage selbst dauert 55-90 Minuten.

Wie oft sollte man Klangschalentherapie machen : Bereits nach einer einzigen Anwendung kannst Du Dich entspannter und wohler fühlen. Möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Dich von der entspannenden Wirkung der Naturtöne begleiten lassen, empfehlen wir einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen eine Behandlung.